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육성 된 성격 당신의 두뇌를 다시 연결하기 위해해야 ​​할 일은 뇌가 어떻게 작동 하는지를 배우는 것 현대해상 간편든든암보험 . 이 신앙을 가진 사람은 교실 안을 본적이 있는지에 관계없이 교육을 받았습니다 현대해상 간편든든암보험 때문에 당신은 불안을 더욱 심하게 만듭니다! 공황이 어떻게 작용하는지, 그것이 무엇인지, 뇌가 악화되는 데있어 뇌의 역할을 이해하면, 당신은 그것을 이길 수 있습니다.

믿을 수 없을 정도로 잘 작동하는 두 가지 전략이 있습니다 : # 5SecondRule을 사용하여 마음을 제어하고 불안감을 흥분으로 재구성하여 뇌가 그것을 확대시키고 신체가 진정 될 수 있도록합니다. 여기 당신이 어떻게하는지. 흥분과 불안은 당신의 몸에 동일하게 느낍니다. 나는 처음으로이 “리플렉션 전략”을 대중 연사로 사용했습니다.

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