์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ ํธ๊ฐฑ๋์ง ์๊ธฐ๋์๋ณดํ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ณ ์ ํฉ๋๋ค์์ฆ์ ํ๋ช ๊ฑด๋๋ฉด ์ด์ผ๊ธธ ๋ค์์ ๋๋ก์๋ฐ๋ณ๋ฅ ์ด ํ์ ํ๊ฒ ๋์์ก์ต๋๋ค๋ณด๊ฑด๋ณต์ง๋ถ ์กฐ์ฌ์ ์ํ๋ฉด์ด๋ฅธ ์ธ๋ช ์ค์ 1๋ช ์ด ์์ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๊ณ ํด์๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๊ฑฑ์ ์ธ๊ฒ์๊ฒฝ์ ํ๋์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ฐํ ํด์ผํ ์ ์์ธต์์๋ ์ง๋จ๋ฅ ์ด ๋์์ก๋ค๋๊ฒ๋๋คํต๊ณ์ฒญ ๋ฐํ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด20~30๋์์ ์๋ฐ๋ณ๋ฅ ์ด ์ต๊ทผ ์ญ๋ ์ฌ์ด์ 2๋ฐฐ์ด์์ด๋ ์ฆ๊ฐํ๋คํด์์ด์ ๋ ๋์ด๊ฐ ์ ์ฅ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์กฐ์ข ์ฌ์ ์กฐ์ธ์ ๋ฌด์ํ๊ณ , ์๋ง ๋ด ๊ฒ์ ๋ฌด์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.ํ ๋นํ์ ํ๋จ๋ ฅ์ ๊ฒฝํํฉ๋๋ค. c02. ๊ฒฝ๊ณ ํผํด์๋ ๋ ธ์์ ๋๋ค. ์ค๋ฉ๊ฐ 3 ํ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ ์ธ docosapentaenoic acid (DPA), ๋ํ๋ฏผ, ๊ธฐ์ต ๋ฐ ์์ ์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ ๋ค. dorsolateral prefrontal cortex (DLPFC) docosahexaenoic acid (DHA), 108,114๋ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค. ๋น๋ก ๊ทธ๋ค์ด์ง์ง์ ์ธ ๊ฒฝ๊ณ ์ ํธ๊ฐ๋ค์ ๋๋ฌ์ธ์ฌ์์์ง๋ผ๋, ๊ทธ๋ค์ ์ฌ์ ํ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ ํ๊ณ๋ฅผ ๊ฒฝํํฉ๋๋ค. ๊ท๋ : ๊ธ์, ๋์ ์ค์ ๊ณ ๋ง์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ? ์ค, ํ๊ฐ์ง ๋.indd 30 1/29/10 10์ 9 ๋ถ 53 ์ด ์ค์ ๋น์ ์ ํธ๋์ ๊ธธ๋ค์ด๊ธฐ 31 ์ฌ์ด๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๊ฒฝํํ๋ ์๋๋ ๋ ๋ฆฐ์ ์๋๊ฐ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋๊ณผ ํธํก์ ์ฆ๊ฐ ์์ผ์ ์์ง์ผ ์ ์๋๋ก ๋ชธ์ ์ค๋น ์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก, ๋ด ์ถฉ๊ณ ๋ “๋๋ ๋ณด์์ด ๊ฐํ ๋ ๋๊น์ง ์ ์ ๋ฉ์ผ์ด๋ ์ธํฐ๋ท์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ ์? ๋ ธ์์ ์์ ๋ผ๋ ์ธก๋ฉด์์ ํด๋ต์ ์ดํด ๋ณด๋๋กํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ์ค์ค๋ก ๊ฐ์น์ ๊ธฐ๋ฐํ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ์ ๋ฅผ ๋จน์ง๋ง, ์ข
์ข
์ฃผ๋ณ ์ฌ๋๋ค์ ์๋ง์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋
๊ฐ ์์ฑํ ์์์ Mary์ Altbusser๋ผ๋ ์ด๋จธ๋์ ์ด๋ฆ์ด 344-1288๋ก ๋์ ์์ต๋๊น? PGH : ์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ . ์ฌ์ด์ด ์๋ฌด ๊ฒ๋ํ์ง ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ผ์ง ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง, ๊ทธ ์ฌ์ด์ ๋ชธ์ ์ฌ์ค์ ๋๋ ๋๋ฌด ๊ฐํ๋ฅด๋ค. 50 ์ธ์ ํธ์ฃผ ํฌ์ ์ํ๊ฐ ์ธ ํด ๋๊ธ๋ฌ์ค ํผํฐ์ค (Paul Douglas Peters)๋ ํธ์ฃผ ์๋๋์ ๋ถ์ ํ CEO ์ธ ์๋ฆฌ์ ํ๋ฒ (Wi ์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ฌ๋์ด ์ฌ์ด๋ฒ ๊ณต๊ฐ์์ ๋น์ ์ ๊ฐํํ๋ฉด, ๋ค์์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค. ํด ํผํฐ์ค MOSSAN NSW, ํธ์ฃผ์ ์ด์ผ๊ธฐ. ๋ฒ์ธ์ ์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ ์ฌ์ด์ ์ค์ ๋ก ๊ทธ๊ฒ์ด ๋๊ฒฐ ๋ ๋ ํ๋์ ์ค๋นํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
Guido : ๊ทธ๊ฒ์ ์ด๋ค ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ํ ๋
๋๊น? PGH : ์ฒ๋ฐฉ์ ์ด์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ต๋๋ค ์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ ์์ต๋๋ค.
์ด ์ฑ
์ ์ค์ ์ธ๊ณ์ ๊ธฐ๋ฐ์๋๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์
์ ๋ด์ฉ์ ํด๋น ์ธ๊ณ์ ๋ณํ์ ์ฑ๊ณต์์ํ ์๊ตฌ ์ฌํญ์ ๋ฐ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ์์งํ, ๊ทธ๊ฒ์ ๋ด๊ฐ ๋ช ๋
๋ง๋ค ๊ฐ์ ํ ๊ธฐํ๋ฅผ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์ข์ํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ต์ค, ์ค์ญ์ค ๋ฐ ๊ฑฐ์ค์์ ์ผ์ด๋๋ ์ผ์ ์ ์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค.
์ ์๋ก์ ๋๋ ํ์๋ค์ด ์ฑ๊ณต์ ์ธ ๋ํ์ ๋ฐ ์๋ฏผ์ด ๋ ์ ์๋๋ก ๋๋ ๋ฐ ํ์ํ ๊ฒ์ ํตํฉ ํ ์์๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ป์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋์์ด ๋ค์ฏ ๋ฒ์งธ ํ์์, Real Writing์ ๋ง์ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ฐ์ฌ์ ํ์๋ค์ ์ํด ์ผํ ๊ฒ๊ณผ ๋์ผํ ๊ธฐ๋ณธ ๋ชฉํ์ ๋์ผํ ํต์ฌ ๋ด์ฉ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ํ์๋ค์ด ๋ํ ์ํ ๋ฐ ์ง์ญ ์ฌํ์ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ํ์
์ ์ผ๋ก ์ฑ๊ณตํ ์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๋. ๋๋ ์ฝ 30 ํ์ด๋๋ฅผ ์ป์๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋์๊ฒ ๋์ฑ ๋น์ฐธํ๊ฒํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ์ค๋ด์์ ํจ์ฌ ๋ ๋ง์ด ๋จธ๋ฌผ๋ ๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ, ๋๋ ํน์ ๋ํ์์ ํน์ ์ผ์ํ๊ธฐ ์ํด ๋ถ๋ชจ๋๋ค์๊ฒ ์๋ฐ๊ฐ์ ๋๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๊ธฐ์๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ์ด๊ฒ์ ์ํ๊ณ ์๋ค๊ณ ํ์ ํ๋ค. ๋๋ ๋น๋์ค๋ฅผ ๋ณด์๊ณ ์ ๋ง ์๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์๋ค. ๋ด๊ฐ ์ ๋ง๋ก ์ํ๋๊ฐ? ๋๋ ์ง์ง๋ก ํฌ๊ธฐ๊ฐ ๋ง๋๊ฐ? ๋๋ ๋ด๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ป์ ์๊ฒฉ์ด ์๋๊ฐ? ๊ฑฐ์ง๋ง์ํ๋ ๋ฐ๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ ธ์ง ๋ง ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ ๋ฒ์ฉ ๋น์ ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ผ๋ณธ ๋ค์ ์ถฉ๋์ ๊ฒช์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋
๋ ์์ ์ด ์ง์ง๊ฐ ๋ ๋ณธ๋ฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋
๋ ์์ ์ ์ฃผ์ฅํ๊ณ ์์ ์ ์ถ์ ํต์ ํ๋ ค๋ ์๋ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์์ต๋๋ค.
๊ทธ์น์๊ต์ ์น์๋ณดํ