์ ์์๋ฃ์ค๋น ๋ญ๊ฐ ์คํ๋๊ธ์ก์ผ๋ก ์ํ๋์ ํฐ ์ง๋จ๊ธ์ ๋ฐ์ ์ ์๋์๋ณดํ์ ๊ต์ฅํ ํจ์จ์ ์ธ ์ํ์ ๋๋ค์ํ๋ ๋ฐ๊ฒ๋๋ ์ง๋จ๋น ์ก์๋ ์์ ์ด ์ค์ ํ ๊ธ์ก์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ฐ์์์ ์ด ๊ฐ์กฑ๋ ฅ์ด ์๊ฑฐ๋ ํน์ ๋ณ๋ ฅ์ผ๋ก๊ฑฑ์ ์ด ๋๋ค๋ฉด ์ํ๋ ๋ณ๋ช ์ด ์ถฉ๋ถํ๊ฒ ๋ณด์ฅ์ด ๋๋์ง ํ์ธํํ์์ต๋ํ๋๋ก ํ๋๊ฐ๋ฅผ ์ค๋นํ๋๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค๋ณดํต ์ผ๋ฐ์ ๊ณ ์ก์ ๊ธฐํ์์ผ๋ก ๋๋์ด์ผ์์ ๋๋ ๋์ ํธ๋์ฒด๋ฅผ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ ์๋ช ์ ์ฉ๊ธฐ ์๊ณ ํ๋ ฅ์๊ฒ ์ ๊ทผ ํ ์์๊ฒํ๋ค. ๋จน์ง ์๊ณ ๊ฐ์ฅ ์ค๋ ์๊ฐ์ ๋๋ด๋ ๊ฒ์ ์์ฌ์ ๋๊น? ๋ฐ๋ผ์ ์ฉ์ด break – fast. ๋๋ (์ฆ๊ฑฐ ๊ธฐ๋ฐ ์น๋ฃ์์ ๋น๋ฆฐ) ํ๋ ์ ์์๋ฃ์ค๋น . ๋๋ ๋น ๊ฐ์ค ํฑํฌ์ ์ ์์๋ฃ์ค๋น ์๋ชป๋ ๊ฒฝ๋ณด๋ฅผ ๋ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ค์ง์ ์ธ ์ ์์ํ๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ง์ ์์ฒญ์ ๋ฐ๋ํ๋ค๊ณ ๋งํ๋ฉด ์ ์์ ๋์ ๋ง์ ๋จ๊น๋๋ค. ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์ฑ์ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์์๋ค ์ค์์ ๋น์ ์ด ๋ถ์กฑํ ๋ถ๋ถ๋ค์์ด ๊ธด ๋ชฉ๋ก์์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์? “๋ฐ๋ ์ฌ๋”์ ๋จธ๋ฌผ๋ฌ ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ์๊ฒ ์์ฒ๋ฅผ ์ ํ์ต๋๋ค.
3 ์ฅ์์, ๋น์ ์ ์ข์ธก ์ ๋์ฝ์ ๋ถ ํ์ฑํ๊ฐ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ์ฐ๊ด๋์ด ์๊ณ ,์ด ์ฝ์ ํ์ฑํ๊ฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ํ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ ์ด์ง๊ณผ ๊ด๋ จ๋์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ์ ๊ฒฝ๊ณ์๋ ์ถ์ ์์ํ ์ค๋น๋ฅผํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ์ฌ์ง์ด ์์ ์ ๊ฒฝํ์ ํตํด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋์ด ๋ค์ด์ง ์๋ ๊ฐ์ ์ ์ธ ์์ฝ์ํ์ต๋๋ค.
๊ทธ๊ณณ์ด ๋น์ ์ ์ฌ๊ฑด์ ์์ํ ์์๋ ๊ณณ์
๋๋ค! ๊ธฐ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ํตํด ์
์์๋ฃ์ค๋น ๋ฉด ๋๊ฐ ์น๋ช
์ ์
๋๋ค. ๊ทธ (๊ฒ)๋ค์ ๋ ๊ฐ์น์๊ฒํ์ญ์์ค. ์์นจ ์์ฌ๋ฅผ ํ๋ฃจ์ ์ฐ๋ฃ๋ก ์๊ฐํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ์์นจ์ ๋จน์ ๋๋ผ๋ฉด ๋ถ๋ช
ํ ์๊ฐํ๊ณ , ์ค์ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ธฐ์ตํ๊ณ , ์๋์ง๋ฅผ ๋๊ฒ ์ ์งํ๊ณ , ๊ท ํ ์กํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ์งํ ์์์ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ค์น๊ฑฐ๋ ๊ฑฐ๋ถํ๊ฑฐ๋ ๋๋ด ์
์์๋ฃ์ค๋น ๊ฐ์ธ ์๋น์ค๊ฐ ํ๋งค ๋ ์์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ํ์ง๋ง ์๋น์ค๊ฐ ๊ฐ์น๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด ๊ธฐ๋ ๋ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ๋น์ ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ์ฌ๊ฑดํจ์ผ๋ก์จ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ค๋ฉด์์๋ ์์นจ ์์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ์ค ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋๋์ ๊ฐ์ต๋๋ค ์
์์๋ฃ์ค๋น ์ ์ด ๋น์ ์ ๋ง์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ค์ด ์ฃผ๋๊ฐํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ค์ ์์ํ๊ฑฐ๋, ํ์ฌ๋ฅผ ์์ํ๊ฑฐ๋, YouTube ์ฑ๋์ ์์ํ๋ , ์์ํด์ผ ํ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ์์ผํฉ๋๋ค. ํฐ์ด ๊ทธ ์๋
๋ฅผ ์ป๋๋ค๋ ํ์ ์ด ์ ์คํ ํ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ฃผ๋ชฉํ์ญ์์ค. “์ํ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ๋ ํฐ ๋์์ด๋์ง๋ง ์๋
๋ฅผ ํค์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ค์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ธ์์ ๋์ฝ๋ผ์ค ์คํํฌ ์์ค์ด ์๋๋๋ค. ์ธ์์ ๊ป๋ ๋ฌ์ด ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ฌํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์๊ธฐ ๊ทธ๊ฒ์ ํ๋ฅญํ๊ณ ํ๋ฅญํฉ๋๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ, ๊ทธ ์๋
๋ ์ฝํผ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋
๋ ๊ฒ์ด๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋
๋ ์ง์ง ์์บ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋๋์ง ๋ง ์น์ํ ์น์ค๋ฅผํ๊ฑฐ๋ ๊ฒฐํผ์ ๊ณ์ํ๋ค๊ณ ํด๋ ์๋
๋ ๊ทธ ์ด์ผ๊ธฐ์์ ๊ถ๋ ฅ์ ์์ฒ์ด ์๋ ์
์์๋ฃ์ค๋น 5-4- 3- 2- 1. ์ค์ค๋ก์๊ฒ “๋๋ ๋๋ฌด ํฅ๋ถํฉ๋๋ค.”๋ผ๊ณ ๋งํ๊ธฐ ์์ํ๊ณ ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ ์ผํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ ์ด ๊ทธ๋ ์ด ๋ถ์์ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ์์ ์ ๊ฐ์ ์ ์ฌ๊ตฌ์ฑํ์ ๋ํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ ์ฒด์ ์ธ ์ํฅ (๋ฐ๊ธฐ)์ ์ค์ํ๋ฉฐ ๊ณ์ฐ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค. ์์ ์ ๋ฐํํ๋ฉด ์ ๋์ฝ ํผ์ง์ด ํต์ ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ค๋ช
์ ์ง์คํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์ ๋ต์ ์ฒ์ ์ฌ์ฉํ ๋ ํ ์๊ฐ์ 27 ๋ฒ ๋ฐ๋ณตํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
11 ์ด์ง๋ฆฌ๊ฐ ์ฒ์์ผ๋ก ์น๊ตฌ ์ง์์์๋ ๊ฒ์ ๋ํ ๋ถ์๊ฐ์ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ์ฒ์์ผ๋ก “๋๋ 6 ๋ง์ผ ์ฃผํ์ ์ํด ๊ณ์ํด์ ์ ์ ์๊ณ ํฅ๋ถํ๋ค”๊ณ ๋งํ๋ค. ๊ทธ์ ์์ ๋ง์์ ์ถ๋ณตํด๋ผ. Quinn์ ์ฐจ๋์ ์ฐจ๋ฅผ ์ธ์ธ ๋ ์ฐจ๋ฅผ์
์์๋ฃ์ค๋น